禁欲是指有意识地控制性冲动和性快感，这种行为在古时候常常被视为一种塑身养性的方法，也在现代得到了不少人的追捧。然而，今天大家将从多个角度来探讨男性禁欲有哪些好处。
男性禁欲对身体有哪些好处
1. 科学证明
禁欲可以带来身体上有哪些好处，科学家已经证实了这一点。据最新研究发现，性欲会刺激生殖器，而生殖器的开心会引起睾酮的分泌，这会致使精子的形成和成熟。当男性禁欲时，精液中的水平和数目都会有所提升，这能够帮助提升生育能力。除此之外，长期禁欲还能够帮助提升免疫系统的功能，由于很多的性行为会消耗身体的能量和免疫力。
2. 心理好处
男性禁欲还有心理好处。禁欲可以提升身体中的多巴胺水平，这是一种叫人感到开心的神经递质。有研究表明，长期禁欲可以减轻抑郁症状和焦虑症状，提升大家的情绪。除此之外，禁欲也可以使男性更重视我们的内心，舍弃对外在世界的过度追求，从而变得愈加平静和自信。
3. 对健康的影响
男性禁欲对健康也有明显有哪些好处。性行为过多会损害身体，致使疲劳、头痛、失眠等问题。而长期禁欲可以使身体得到充分的休息和恢复，提升身体的抵抗力，增强免疫能力，并能够帮助改变睡眠水平。
4. 防止性病
长期禁欲还可以预防性病的发生。性行为是性病传播的主要渠道之一，长期禁欲可以防止非必须的性行为，预防某些性病的发生。除此之外，禁欲还可以降低性伴侣的数目，减少感染性病的风险。
综上所述，男性禁欲对身体有益无害，能够帮助提升生育能力、增加多巴胺水平、减轻心理重压、改变睡眠、增强免疫系统和预防性病等。但需要指出的是，过度禁欲也不利于身体健康，适度控制才是最好的办法。
不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。
